颈椎病是一种严重的疾病,容易影响到患者的身心健康,平时大家需要注意这种疾病的发展,而且,这种疾病还会造成僵硬,对患者生活极为不利,平时患者需要注意些预防方法,那么,如何选择床铺才能预防颈椎病。
(1)棕绷床。透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但随着使用时间延长,棕绳逐渐松弛,弹性减弱,不再适宜颈椎病患者。因此,每隔3—5年后就应重换棕绳,以增强弹性。
(2)席梦思床垫。国外已生产出根据人体各部位负荷的不同和人体曲线的特点,选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这种床垫可起到维持人体个理曲线的作用,较适宜颈松病康者。
(3)火炕。我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕烧热后,不仅可以抗寒冷,而且有热疗的效果,对肌肉、关节痉挛与疼痛有放松和缓解的作用并在—定程度上有缓解颈椎病症状的作用。
(4)木板床。使用较多可维持脊柱的平衡状态,若被褥松软合适,也有利于颈椎病患者使用。
(5)气垫床、沙床、水席。是国内外较为新颖的产品,分别采取在床垫的通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体负重点的方法,使人体各部符合生物力学要求,保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵,目前仅在个别大医院作为治疗床使用。
颈椎病的诊断要点都有哪些
1、检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。
2、检查颈椎出毛病的部位:微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
3、颈椎动脉扭曲试验:患者头略向后仰,病人头部左右旋转,如病人出现头晕即为阳性。
4、颈椎X线、CT和MRI检查发现颈椎钩椎关节增生、椎间孔狭小、椎节不稳、颈椎间盘突出等;椎动脉造影可以见到椎动脉狭窄或者扭曲现象。
希望上述的这些细节问题给大家带来帮助,平时要注意自己的生活事项,而且要注意多休息,要注意床板的选择,避免长时间的睡软床,这样容易造成颈椎受到影响,而且不能长时间能枕得太高,枕头在8到10厘米为宜。
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