狂躁症的饮食调理

俗话说的好，药补不如食补，对于广大患者以及家属来说，后期的饮食注意事项比前期的治疗更加关键。所以我们每一个人都应该为了自己和家人的健康，能够更好的进行学习，工作，生活，去积极养成健康，合理，规律的饮食生活习惯。本文就为朋友们介绍一下躁狂症的饮食调理。

1、避免含咖啡因食品

患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

2、多吃蔬菜

饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

3、补充营养素

①镁。用量依产品标示，研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

②l-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

③l-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命b6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

希望本文通过详细的讲述了躁狂症的饮食调理，可以给朋友们提供帮助。要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望躁狂症患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。