产后抑郁症的主要原因

现在随着人们生活水平的提高，思想上也不再局限，人们更加注重身体健康，于是加备的关注起来疾病的预防。俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。的防病与治疗关键是“早”。本文就来为大家介绍一下有关产后抑郁症的主要原因。

有研究表明，有一半的女性都会出现产后抑郁的症状，新妈妈常常在分娩后第二天到一周的时间内出现情绪波动、感到悲伤、短暂哭泣、食欲不振、睡眠困难、不安、焦虑、孤独等等症状。通常这些症状并不严重，不会干扰新妈咪的正常生活，当然也不需要进行医疗干预。遇到这种情况，只要通过新妈咪的自我调整以及家人的帮助，新妈咪的这些症状在最多两周的时间内就会自然消失。

导致产后抑郁的机理，目前还没有完全明白。一般认为女性在分娩前后生理、心理的变化是产后沮丧的主要原因。从生理角度来看，新妈咪体内激素水平的剧烈变化是主要因素之一。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平显著上升，分娩后24小时内，这两种激素的水平迅速回落到未孕时的水平。激素水平的快速变化会导致抑郁情绪。其实这种现象每个成年女性都很熟悉：每次月经来潮前的情绪波动就是体内激素微小变化的结果。

产后抑郁的原因可能是多方面的，但是主要妈妈们调整好自己心态自我调整好，这种症状很快就会消失的。

希望本文通过详细的讲述了有关产后抑郁症的主要原因，希望可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。