高血糖往往是糖尿病的前兆。长期高血糖,会引起全身系统的代谢障碍,导致心、脑、肾、眼、神经等方面的病变,甚至危及生命。在日常生活中,我们可以从饮食入手,预防和控制高血糖。
洋葱催泪性物质促使血液顺畅流动
在切洋葱时,洋葱内含有的异蒜氨酸会和一种叫蒜酶的物质发生反应,变成催泪性物质。催泪性物质会继续发生反应,生成多种含硫化合物。这些含硫化合物能防止血液中的血小板凝固,使血液顺畅流动,并且还有消除自由基的功效。
此外,洋葱中有一种叫环蒜氨酸的物质,具有溶解血栓的作用。洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮,有很强的抗氧化能力,能有效抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血压和动脉硬化的发展。
提示炒洋葱前,应切好后放置15分钟。洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切开时,不会立即产生,需放置15分钟以上。
多糖尿病患者为了有效降血糖,一直在民间寻找各种降血糖偏方,通过这些偏方达到稳定
菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用
《新英格兰医学杂志》刊登一项为期17年的研究发现,提高血液中欧米伽-3脂肪酸水平可以降低心脏病猝死危
喝土豆汁,降血糖土豆淀粉是抗性淀粉,这种淀粉在体内不易被吸收,分解缓慢,不会导致血糖过高,可以用
绿豆是清凉解渴绿尖兵药用历史悠久的绿豆,其清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用,对消除中暑、食物
总热量等于标准体重乘以一个系数,这个系数依日常活动多少而不同,极轻体力劳动者为20—25,轻体力30
功能:薏苡仁味甘淡性微寒,入脾胃肺经,能健脾利湿,清热除痹,降糖,抗炎,镇静,抑制肿瘤生长,增强免疫
降血糖的食物与饮食方法,降血糖常吃的食物有金枪鱼、五彩椒、杭椒、苦瓜、葡萄、杏仁粉、粉葛、番薯叶..
降血糖的食物有哪些,降血糖吃什么好?降血糖常吃的食物有青蒜、脆山药、枸杞、南瓜粉、牛初乳、鸡枞菌、牛
降血糖吃什么食物好?如何饮食?降血糖常吃的食物有贝贝南瓜、砖茶、紫菜花、甘蔗汁、人参果、黄豆面、黑麦
最新出版的医疗卫生绿皮书指出,慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手,其中,与1996年相比,城
牛蒡排毒润肠不仅如此牛蒡还降血糖血压胃抗衰老,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不
动物实验表明,银耳多糖可以影响胰岛素活性,将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时,使
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有