生活中如果我们能够保持一个良好的心态,同时经常的参加一些身体锻炼,这样就可以提高我们自身的免疫力,以及抵抗力,对一些疾病也可以起到很好的预防作用,强直性脊柱炎疾病常见的疾病,接下来我们的专家介绍一下,治疗强直性脊柱炎的注意事项有哪些。
1、正确生理姿势。这多患者的恢复有很大的帮助,所以患者在患者要注意保持正确的生理姿势,在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头,在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹,凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免,这样才能避免患者的记住发生强直和畸形,能有效的降低强直性脊柱炎的危害,因此患者在生活中不能忽视了自己的姿势。
2、加强功能锻炼。强直性脊柱炎患者在治疗之后疾病的康复期,患者一定要注意做一些功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。重庆骨科医院的专家指出:尤其是脊柱关节粘连的患者要注意自身的功能训练,尽量的改善关节的僵硬,这多患者的帮助是很大,患者不能忽视了。
3、生孩子要慎重。因为遗传是引发强直性脊柱炎的原因之一,所以建议患者的病情在没有控制前,或者疾病处于活动期,最好不要小孩,治好后几年没有复发,方可考虑要孩子的问题。这是基于对后代的健康患者需要注意的,因为我们不能让自己的后代受到任何的影响。
4、饮食健康。强直性脊柱炎患者的饮食应多以滋阴凉血的食品为主,如:核桃、花生、蛋类、绿豆、大枣、鱼等,患者的饮食对患者的康复也是有很大影响的,所以患者对自己的饮食不能太随意,任何阻碍自己得到健康的行为都应该要排除在生活之外。
饮食调理对治疗疾病也有很好的辅助作用
1、乌梅是梅的干燥或未成熟的果实,对风湿痛有卓效,乌梅酸干可剑阴,酸归肝经,肝得滋养,对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。这就是强直性脊柱炎的饮食之一。
2、强直性脊柱炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素,应多吃营养丰富的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
3、辛热食品:能抗风湿祛寒邪,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。这也属于强直性脊柱炎的饮食。
4、对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有:生菜窝爪,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜,芹菜,罗汉果,香蕉,无花果,草莓,油菜,哈蜜爪,其中白菜和银耳,海带,对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状,常吃有利于疾病的康复。
温馨提示,强直性脊柱炎疾病出现以后,要及时的进行治疗,生活中也要多加注意一些强直性脊柱炎的注意事项,做到这些年有利于疾病的康复,专家对于强直性脊柱炎的注意事项,也给了一些介绍。希望这些内容,能够给患者的疾病带来很好的帮助。
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