对于强直性脊柱炎大家并不陌生,当这种疾病出现时,患者会遭受很多的影响,平时大家需要注意自我调理,而且要防止过度的劳累,大家需要注意自己的生活事项,而且要注意治疗时的一些情况,避免生理弯曲,治疗强直性脊柱炎要注意什么事项。
治疗强直性脊柱炎时要注意什么呢?
1、正确生理姿势。这多患者的恢复有很大的帮助,所以患者在患者要注意保持正确的生理姿势,在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头,在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹,凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免,这样才能避免患者的记住发生强直和畸形,能有效的降低强直性脊柱炎的危害,因此患者在生活中不能忽视了自己的姿势。
2、加强功能锻炼。强直性脊柱炎患者在治疗之后疾病的康复期,患者一定要注意做一些功能煅炼如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。重庆骨科医院的专家指出:尤其是脊柱关节粘连的患者要注意自身的功能训练,尽量的改善关节的僵硬,这多患者的帮助是很大,患者不能忽视了。
3、生孩子要慎重。因为遗传是引发强直性脊柱炎的原因之一,所以建议患者的病情在没有控制前,或者疾病处于活动期,最好不要小孩,治好后几年没有复发,方可考虑要孩子的问题。这是基于对后代的健康患者需要注意的,因为我们不能让自己的后代受到任何的影响。
4、饮食健康。强直性脊柱炎患者的饮食应多以滋阴凉血的食品为主,如:核桃、花生、蛋类、绿豆、大枣、鱼等,患者的饮食对患者的康复也是有很大影响的,所以患者对自己的饮食不能太随意,任何阻碍自己得到健康的行为都应该要排除在生活之外。
预防强直性脊柱炎的方法。
1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.
2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.
3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.
4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.
5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.
6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.
平时大家需要注意这种疾病的出现,并且在日常生活中,要注意加强调理工作,必须要注意合理的进行保暖,而且要注意防止各种外伤,其实大家需要注意尽早了解疾病,同时也要注意科学的进行治疗,要进行功能锻炼,以免导致受伤。
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