强直的个人注意要点有什么

患上强直性脊柱炎这种古老的疾病，治疗起来是有那么点困难的，因为需要长期治疗及跟踪。那么像小潘这种情况的是否提醒我们在生活中也比较注重一些方面的护理，例如下面几个措施。

强直的个人注意要点

1、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季强直性脊柱炎的护理中应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、预防感染

强直性脊柱炎的护理中还应该尽量避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。