正确护理，拒绝强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一个非常可怕的疾病，一旦你不幸患上了强直性脊柱炎，它就会给你的生活带来很多不便和影响。强直性脊柱炎的可怕之处在于它是慢性疾病，而且很难治疗，强直性脊柱炎会跟随你很长一段时间，几年，几十年，甚至你的一生都要和强直性脊柱炎结伴度过。强直性脊柱炎患者如果对病情没有做好很好的预防护理工作，随着时间的增长，很容易导致脊柱强直和造成髋关节畸形，所以，在患上强直性脊柱炎早期，即在脊柱未强直之前，我们就应该做好强直性脊柱炎的预防和护理工作，那么强直性脊柱炎怎么才能针对关节畸形积极的做好预防护理工作呢?

首先，强直性脊柱炎患者白天就应该有意识地纠正不良姿势，保持正常的生理功能，晚上的时候就只有靠床的作用了。因为现在的席梦思或海绵床的柔软性特别好，睡眠中确实很舒服，但是因为席梦思或海绵床的凹性特别大，它对强直性脊柱炎病人极为不利，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重，这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，造成脊柱弧形侧凸。

再者，强直性脊柱炎患者要注意休息，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，随着时间的增长，脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。

其次，强直性脊柱炎患者要养成一个良好的饮食习惯，注意饮食宜忌，平时可以多吃一些豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌

腱的代谢，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。它对强直性脊柱炎的治疗起着积极的作用。

最好要注意的是，强直性脊柱炎患者一定要进行适当的体育锻炼，体育锻炼对于治疗强直性脊柱炎的重要性，很多强直性脊柱炎对此都深有感受，不管是到诊所还是医院，很多医生都会给强调锻炼这件事情。强直性脊柱炎患者刚开始的时候可以选择一些比较简单的运动，比如：床上伸展运动、扩胸、抬腿等，平时也可以作些广播体操等，值得注意的是，强直性脊柱炎患者一定要量力而行，根据自己的身体情况进行锻炼