强直性脊柱炎对患者的影响很大,患者应该早些发现强直性脊柱炎的症状,早些进行治疗。强直性脊柱炎的治疗方法有很多,如:药物治疗、物理疗法、手术疗法等,患者在接受强直性脊柱炎治疗后应该注意进行康复训练。那么如何进行强直性脊柱炎患者康复训练?下
如何进行强直性脊柱炎患者康复训练?
1、深呼吸:深呼吸运动对强直性脊柱炎病人来说是非常重要的,即使是胸椎已经变形的人,经由呼吸运动的训练还是能够维持良好的肺活量,以避免发生肺部的感染。至于训练的方法,可以在水中做,将颈部以下浸入水中,头部露出水面,慢慢深吸气,此时吸气的肌肉为了对抗水的阻力必须用力,如此便可锻炼其肌力。
2、水中运动:水中运动对强直性脊柱炎的病人来说是最好的,水本身对于关节与肌肉就有放松与按摩的效果,水的浮力能够减少陆上运动中因重力而带来的伤害,由于水施给人的阻力,游泳或水中步行对于肌耐力与心肺耐力都有很好的训练效果。蝶式或蛙式对于脊椎的活动是最多的,但如脊椎关节发炎厉害或已变形时,切记不可太过剧烈,以免造成脊椎进一步的伤害。
3、慢性期时:运动前后的准备活动比一般人更重要,每一次运动的安排应是:热敷后暖身运动(暖身运动可以散步、原地踏步、或小跑步三到五分钟来进行),之后伸展运动,再来才进入主要运动,运动结束后,要确实收操,内容与运动前的伸展运动与暖身运动相同,收操比暖身更为重要。
以上就是专家对强直性脊柱炎患者如何进行康复训练的全部介绍,希望对您有所帮助。专家提醒,由于该疾病的病程缠绵,康复往往是一个漫长的过程,因而,患者需要长期坚持自我康复锻炼。您若是还有需要了解的问题,请向在线专家咨询。最后祝愿患者朋友们早日康复!
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