青少年预防强直性脊柱炎的准则

通常我们见到的强直性脊柱炎患者多是中年人，其实这种病也是会影响青少年健康的，而且由于强直性脊柱炎不溶于治愈，给青少年患者带来的危害会更大，因此，青少年要积极预防强直性脊柱炎。

青少年预防强直性脊柱炎的准则：

1、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。所以要合理的安排学习，工作时间。注意平时要合理进行运动。

2、青少年一定要注意防范风寒、潮湿，莫不要因为自己年轻而忽略。本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

3、保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

上文就是关于“青少年预防强直性脊柱炎的准则”的介绍，通过以上介绍大家应该了解了青少年预防强直性脊柱炎的方法，希望青少年在生活中能做到这几点，避免强直性脊柱炎侵害你的健康。