强直性脊柱炎患者的日常保养方法

有些朋友得了强直性脊柱炎，不注意保养，不注意治疗，结果病情加重，严重影响了生命的质量。而有些朋友得了强直性脊柱炎，平时注意保养，并积极配合医生进行系统医治，很快就控制住了病情的进一步发展。由此可见，患者科学的日常保养是多么重要。

一、饮食养护：

患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

二、坚持锻炼：

强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。

三、相信科学，坚持坚持和治疗：

很多患者常常喜欢追寻“特效药”、偏方、神丹妙药等等神乎玄乎夸大其词的“一针见血”，其实这是一个很大错误，患者一定要相信科学，坚定信念，到好的大型专科医院去治疗。

强直性脊柱炎患者的日常保养可以按以上方法进行，在饮食上要注意均衡搭配，多吃果实类食物，平时采取正确的方法坚持功能性锻炼。并树立良好的心态，相信科学，不有病乱投医，不走进治病误区，这样才能战胜疾病的困扰。