强直性脊柱炎患者的护理方法都有哪些

我们都知道强直性脊柱炎这种疾病的危害很大，当出现了这种疾病时，患者非常痛苦，而且还会影响到患者的身心健康，所以呀，患者需要注意疾病的发展，尽早的治疗，同时，也要注意多休息，那么强直性脊柱炎患者的护理方法都有哪些？

1、饮食护理：日常强直性脊柱炎的护理要点有饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品（如：大豆、黑豆、黄豆等）、果实食品（如：栗子）和虾类食物（如：鲜河虾），这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

2、日常行为护理：强直性脊柱炎的护理有患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重，减少关于的负担，还有必须注意维持直立姿势，工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久，要经常活动背部，使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去容易加速脊柱的畸形。

3、心理调节：一旦发现患上AS，大多数的患者和患者的家属都会很着急很紧张，所以首先最重要的就是先放松心态，千万不可病急乱投医，应该找对正规的医院接受医生的治疗，不然很可能会因为医生的误诊或是因为自己对病情的不了解，导致病情进一步恶化。如果病情已经发展到了中期或是晚期，更应该保持良好的心态，做好日常护理帮助病情的控制和康复，这是强直性脊柱炎的护理措施。

4、适量的运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。

温馨提示，对于患者来说，一定要注意护理事项，而且要注意保健方法，合理的进行饮食，有效地进行治疗适当地进行运动很多的患者会出现腰骶疼痛现象，严重影响患者的健康生活，所以患者一定要注意保健，科学饮食，增强营养。