青少年防范强直性脊柱炎的妙招

专家说，强直性脊柱炎是一种慢性病，以脊柱为主要病变，表现为腰痛和晨僵、腰椎各方面活动受限和胸廓活动度减低，该疾病会对强直性脊柱炎患者造成的严重的危害，最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在早期强直性脊柱炎，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。强直性脊柱炎防患的工作主要有：

●该病的特点是腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。

●白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的硬板床由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。而席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。

●注意防范风寒、潮湿。本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

以上就是强直性脊柱炎防范妙招，青少年朋友一定要加以重视，以便最大限度的远离强直性脊柱炎疾病。此外，需要说明的是，确诊强直性脊柱炎之后不必过于忧虑，在医学高速发展的今天，摆脱强直性脊柱炎的束缚是不成问题的。最需注意的一点就是，强直性脊柱炎属于风湿免疫性疾病范畴，越早治疗其预后效果越好，因此，在确诊强直性脊柱炎之后一定要尽早进行治疗。