强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品

除了遗传因素外，强直性脊柱炎的出现于目前很多年轻人不当的生活方式有关。为了追求一时的快乐，很多年轻人都不将关节健康放在心上，一些危害巨大的生活方式可能导致强直性脊柱炎的出现，而预防强直性脊柱炎自然要从健康的生活方式开始。预防强直性脊柱炎生活方式中主要要做到以下几点：

1、注意合理膳食强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

2、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

3、注意衣、食、住、行强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

4、注意保证充足的睡眠睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力"更上一层楼"。

5、多运动强化抵抗力强直性脊柱炎患者运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

6、注意保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是强直性脊柱炎患者，面临的压力比正常人较大，巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭

强直性脊柱炎是常见病，以脊柱和四肢关节为主要病变，随着病情的加深，患者的骶髂关节、腰椎、胸椎、颈椎等均会出现受累的情况，严重者还会造成患者终生残疾的现象，危害性相当大。那么，危害性如此之大的强直性脊柱炎病因究竟有哪些呢?还是让我们来听听专家是如何回答的吧!

对于强直性脊柱炎病因，专家这样介绍：强直性脊柱炎是常见病，早在几千年前就有记载，但时至今日其发病原因仍未有明确的说明，现代医学认为，强直性脊柱炎发病主要与遗传、免疫、感染等因素相关，具体论述为：

1、遗传：遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。据流行病学调查，强直性脊柱炎病人HLA-B27阳性率高达90%～96%，而普通人群HLA-B27阳性率仅4%～9%;HLA-B27阳性者强直性脊柱炎发病率约为10%～20%，而普通人群发病为1‰～2‰，相差约100倍。但是应当看到，一方面HLA-B27阳性者并不全部都发生脊柱关节病，另一方面约有5%～20%脊柱关节病病人检测HLA-B27呈阴性，提示除遗传因素外，还有其他因素影响强直性脊柱炎的发病，因此HLA-B27在强直性脊柱炎表达中是一个重要的遗传因素，但并不是影响本病的唯一因素。

2、自身免疫：年来研究提示强直性脊柱炎发病率可能与感染相关。研究人员发现强直性脊柱炎病人大便中肺炎克雷白菌检出率为79%，而对照组<30%;在强直性脊柱炎活动期中肠道肺炎克雷白菌的携带率及血清中针对该菌的IgA型抗体滴度均较对照组高，且与病情活动呈正相关。

3、其它：创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。总之，目前本病病因未明，尚无一种学说能完满解释强直性脊柱炎的全部表现，很可能在遗传因素的基础上的受环境因素（包括感染）等多方面的影响而致病。