强直性脊柱炎患者的饮食妙招

想必大家对于强直性脊柱炎都有一定认识，在日常生活当中，大家应该尽早了解这种疾病的出现，并且要注意合理的进行调节，以免造成内分泌失调，平时需要注意护理事项，避免造成感染，而且在日常生活当中，要注意合理饮食，强直性脊柱炎患者的饮食方法都有哪些？

1、辛热食品：一般患有强直性脊柱炎的患者在患病后倘若受到风湿、寒邪后病情就有可能会加重，所以患者可以多食些温和性的食物来祛风解寒，可以多吃些辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜等食物，其中大蒜的杀菌、抗病毒作用很好，能够预防肠道感染和病毒感染。

2、果实食品：这一类食品一般都有很高的营养价值。其中，栗子对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力有很好的效果。该病是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损引起的，所以可以多食栗子，疗效较好。板栗捣烂以后敷于患处，可以治疗筋骨肿痛等是强直性脊柱炎患者的饮食注意之一。

3、豆类：本身一个人的骨骼成长就要需要很多的营养成分，多以患者应该多食富含植物蛋白和微量元素的食品，如大豆、黄豆等，对肌肉、骨骼、关节、肌腱代谢和修复病损有很好效果。尤其是对以湿重为主的风湿骨痛治疗效果甚佳。

不良姿势会诱发强直性脊柱炎发生

1、保持良好的心态。由于强直性脊柱炎病程绵长，发病时使得不少患者坐立难安。所有患者都迫切希望本病能早日痊愈，导致很多患者在治疗过程中存在急躁情绪，对长期治疗缺乏足够的思想准备，有的患者甚至对治疗失去信心，这种半途而废的做法是非常不正确的。强直性脊柱炎患者在治疗中应当保持良好的心态，积极配合治疗。

2、保持正确的生理姿势。不良的坐姿也是诱发强直性脊柱炎的主要因素，因此，为了防止脊柱畸形和僵直现象的发生，患者在休息的时候一定要保持适当的体位，睡觉的时候最好采取仰卧位，最好是不垫枕头睡硬板床;站立的时候应当尽量挺胸收腹;坐位时最好桌子要高一些，椅子要矮一些，保持脊柱呈一条直线。专家建议，患者朋友还应尽量减少做过重的体力活，以防身体照成第二次伤害。

3、功能性锻炼。大部分强直性脊柱炎患者由于疼痛，因而长期卧床不活动，容易导致关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因而，强制性脊柱炎患者如果不是疼痛特别严重，必须卧床休息的，应当做一些适当的活动，如坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等。

希望大家尽早认识强直性脊柱炎的发生，一定要注意合理的进行保健，避免造成更多危害后果，同时也要注意调理方法，有效进行护理，避免造成更多影响，同时也要注意调理方法，而且在日常生活当中，要注意多休息，这样才能更快康复疾病。