腰肌劳损是常见的一种慢性疾病,往往人们在该疾病的发病初期的时候都不重视,这也导致了病情加重的后果。专家指出,腰肌劳损的治疗方法有很多,如何能够配合专业的食疗效果是最好的。下面就为大家介绍一下哪些食物对腰肌劳损患者有好处。
食材当中的各种营养成分,对于我们的身体来说,是有很好的康复效果的。所以对于腰肌劳损患者来说,如果在患病期间,能够为身体补充充足的营养,那么,就可以改善疾病对患者身体的伤害。
哪些食物对腰肌劳损有好处
1、锁阳羊肉粥:锁阳20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7-10日。
2、核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,连服3-5日。
3、核桃补骨脂汤:核桃肉30g,补骨脂15g,加水煎汤服。每日1次,7-10日为1疗程。
4、泥鳅汤:泥鳅100-150g,鲜虾50g或虾米15g,共炖汤,经常食用。
5、芝麻猪肚汤:黑芝麻1OOg,枸杞60g,猪肚1只。洗净猪肚,将黑芝麻和枸杞放入猪肚内,切口用线扎好,煮熟后切碎,以油,盐、生姜调味后食用。常服有效。
6、生地黄乌鸡:生地黄250g,饴糖250g,乌鸡1只。乌鸡去毛洗净,去内脏,将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋,只吃鸡肉,不饮汤。隔日1次,连服5-7次。
7、茴香炖猪肾:猪肾2只,洗净后,将茴香10g,食盐少许纳入猪肾内,隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程。
8、肉苁蓉羊肉羹:鲜嫩肉苁蓉250g,羊肉1OOg,切碎,共置砂锅内加水煮熟,加适量调料煮成羹食用。隔日1次,连服5-7次。
9、韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服。经常食用。
但是在这里营养专家也要提醒各位腰肌劳损患者,良好的日常饮食习惯还需要长期的坚持,因为食疗对身体的影响毕竟是缓慢的,只有患者长期坚持,才能见到效果,才能帮助身体更快的恢复健康。
以上文章为大家介绍了一些对腰肌劳损有益的食物,希望大家能够重视饮食护理对患者的重要性。另外,腰肌劳损患者也要进行一些适当的锻炼以达到最佳的恢复效果,当然锻炼方法一定要咨询专业的医生,切勿自行实施。
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