热水浸泡可缓解腱鞘炎疼症状

骨科专家介绍，手指部腱鞘炎，又称“弹响指”、“扳机指”，好发于手指活动过多者。主要由过度摩擦和长期寒冷刺激所引起。它的症状表现为：患侧手指掌侧根部疼痛，遇冷或劳累后疼痛明显，休息过后再活动时疼痛加剧，并伴有患指伸屈不利;严重时，患者手指可出现屈曲后不能伸直，伸直后不能屈曲，在伸屈过程中有时可出现“弹响”。

根据其致病因素及局部的病理改变，临床上对腱鞘炎的治疗，主要以增加局部血液循环，促进局部代谢，消除水肿，来达到止痛目的。而“热水浸泡”可以起到上述治疗作用，故对治疗腱鞘炎有一定好处。若浸泡后，用另一支手的拇指在患侧痛点做按揉和推拨治疗，效果会更佳。

除了热水浸泡外，我们常用湿热敷和中药熏洗治疗。效果更为显著!