腱鞘炎作为人体肌腱和腱鞘的一种损伤性炎症,长期出现腕关节桡侧疼痛,手指不灵活等现象,给人们生活学习带来极大不便,那么腱鞘炎能养好吗?答案是肯定的,在很多医学治疗中,患者的自我治疗起到决定性作用。
补充营养素如维生素B6,用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果。可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。用酒敷搽患处。
比如用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15克,全蝎10克,研成细粉,加米酒浸泡2周,外搽患处,以局部发热为度,可以活血消肿。将手抬高。当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。转动头颈,工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。用温水洗手,养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
相信朋友们关于“腱鞘炎能养好吗”这个问题已多少了解,您可以自行在家进行自我治疗,但若长期得不到根治,请立刻到医院进行检查,以免延误病情。
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