大家生活中需要尽早了解腱鞘炎的出现,这是一种常见的疾病,并且在日常生活当中,要注意这种疾病的发展过程,平时不要洗衣服做饭,患者一定要谨记这些事项用凉水洗衣服做饭,容易造成疾病严重,那么腱鞘炎患者的护理措施有哪些?
1)在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2)连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。
3)冬天洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。
4)对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
临床上常见的腱鞘炎有2种
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎起病较缓慢,并且逐渐加重,出现腕部拇指一侧的桡骨茎突处及拇指周围疼痛,拇指活动受阻,在桡骨茎突处有压痛及摩擦感,有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。
患者如果把拇指紧握在其他四指内,并向腕的内侧作屈腕活动,则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。急性期患者局部可出现肿胀,当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘时,拇指在屈仲时,会发生响声,所以又被称作弹响指。
屈指肌腱腱鞘炎
屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指,患指屈伸功能障碍,清晨醒来时特别明显,活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射,掌指关节屈曲可有压痛,有时可触到增厚的腱鞘。
患者弯曲患指时,突然停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍,用另一手协助扳动后,手指又能活动,产生像扳枪机样的动作及弹响,所以又被称作扳机指。
希望大家尽早了解这种疾病,一旦出现会有很多影响,平时大家需要尽早认识疾病的存在,平时应该注意用温水洗手,避免造成手指红肿,带来更多的影响,同时在日常生活当中也要注意按摩治疗方式,合理的进行保健,要注意这种疾病的发展,所以平时一定要注意认识疾病。
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