腱鞘炎患者都会出现哪些症状

随着腱鞘炎这种疾病的越来越普遍，很多人在日常生活中对这种疾病都有一定的了解，虽然说平时接受这种疾病的情况并不多，但是如果有朋友发现自己的手腕部位出现疼痛，并且伴随着肿胀的情况，也会怀疑这种疾病的出现，那么患上腱鞘炎之后，患者都会出现哪些症状呢！

1、疼痛：多数运动员不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。

2、局部的肿胀：发病肌腱会有条索状隆起，程度不一。

3、功能障碍：发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。

早期治疗和预防腱鞘炎是非常重要的

专家讲到腱鞘炎往往在早期出现延误治疗的情况，导致病情的加深以及组织的病变，从而造成严重的后果。早期的腱鞘炎应当减轻手指的活动，尤其是减少重复的机械练习，使病灶局部得到休息;如中医传统的推拿、针灸对舒缓局部肌腱有奇效。由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显痛苦，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。无论在工作抑或基本弹奏练习中，不要将压力集中于手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。

专家提醒大家，我们应该注重食疗，应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。

其实腱鞘炎这种疾病和其它的疾病一样，如果大家想要避免自己也被这种疾病所困扰的话，那么在生活中就要注重对这种疾病的预防，通过合理的调节自己的饮食，适当地进行手腕部的运动等方法，来避免自己患上这种疾病的可能，从而保证自己拥有正常的生活。