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美味又养生的11种抗癌食品

美味又养生的11种抗癌食品

我们生活的环境周围,有不少致癌因子,但自然界中又有很多抗癌食物。今天给大家介绍一些跟你天天都碰面的抗癌食物,养成没事保健习惯,尽情享用近在咫尺的抗癌食品,让癌症远离你。

猕猴桃

其为水果珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的30倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。

大红

补脾胃益气血,富含β-胡萝卜素、维生素c、b族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣、黄芪煨大枣,以增强体质、预防癌症。

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