有哪些好方法可以治疗肩周炎呢？

大家一定听过“50肩”这个说法，其实这种说法不是假的，却是现在有很多人上了年纪都会这种情况所发生，并且在这几年当中有上升的趋势所存在，这种疾病已经开始影响到病人的正常生活。那么，有哪些好方法可以治疗肩周炎呢？

1、牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。

2、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。

3、推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

4、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面。

肩周炎自我按摩治疗法有哪些?

1.拿法：将拇指和其它4指的指端相对，用手把病患处的皮肤、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替进行。要求用力均匀而有节律。

2.按法：就是以指腹或手掌在肩部等处垂直施加压力，一按一松，轻重以自己不感到疼痛为合适。

3.揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施术部位，作缓慢的揉转动作，要求用力平衡，速度约每分钟揉动100次。

4.擦法：让手掌贴在肩部的皮肤表面，稍微用力下压，然后在疼痛部位及其周围作上下或左右的直线移动摩擦。

以上就是关于肩周炎的一些治疗方法介绍，希望可以给患有肩周炎的一些患者带来一些参考价值。如果在平时生活中特别是上了一些年纪的老人们就要格外注意了，一旦发现身体有任何的不适，一定要到正规医院进行科学的检查和治疗，避免耽误病情恶化。