肩周炎“找上”你了吗?

肩周炎是我们日常生活中比较常见的骨科慢性疾病。它变现为肩部疼痛，主要是无菌性炎症产生后关节周围粘连造成的。治疗起来比较麻烦。

肩周炎的治疗一定要找到适合自己的方法这样才能事半功倍，尽快解除痛苦，恢复正常的工作和生活，那么肩周炎的治疗方法有哪些?

药浴治疗

常规的一些中药药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，每次熏洗15～30分钟，每日2次。每副药可连续使用3天。药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。

外敷药膏

自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。最好再外贴些药膏，如伤湿祛痛膏、麝香壮骨膏、狗皮膏等。

拔罐治疗

拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

口服镇痛药

锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

激光针刀疗法

剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激光的照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用，再配合康复功能锻炼，或使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡。

很多的疾病，都是在人还未发现的时候，疾病就来了，所以平时日常生活中，大家就要做好预防工作，很多疾病都可以预防的。望大家重视疾病，珍惜健康。多做运动，有利于身心健康。