关节炎是常见的疾病之一,要养成良好的生活习惯预防关节炎的危害,在寒冷的春节如何预防关节炎呢?下面专家告诉你,在寒冷的春节如何预防关节炎的危害。
1、注意饮食调节,戒除烟酒,适当摄入高嘌呤、高钙食物,特别是海鲜和螃蟹等,减少关节疼痛的发作。
2、关节退变的病人住房尽量朝阳、通风,多到室外晒太阳。有关节炎疾病的患者务必要注意天气冷暖变化,尽早预防降温。天气转冷时比别人多穿一件衣服。特别注意关节部位保暖,如果感觉身体某部位关节不舒服了,千万不要硬撑着,赶快洗个热水澡上床睡觉。
3、体重超重者控制饮食,增加活动量,减轻体重,爱晨炼的老人要等太阳出来气温回升后再开始。
4、出现关节疼痛时,不要自作主张乱用药,应及时到医院检查诊治。患者需要注意,发病时不要进行热敷,因为热敷反而会加重关节疼痛。
5、要特别注意的是关节炎发病时虽说要注意休息,但过度休息也会使关节周围的血液凝滞,不利于康复。因此,患者休息一段时间后要适当锻炼,这样可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。
关节炎症状是冬春交替季节常见的疾病之一,要养成良好的生活习惯,预防关节炎的危害。
月经性关节炎有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,可分为数十种
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