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当心劳作的手易患上腱鞘炎

当心劳作的手易患上腱鞘炎,需要哪些技巧?需要注意哪些方面呢?我们一起来看看吧。

腱鞘炎以前只是中老年妇女的常见病,因此也有人称之为“妈妈手”;但现在患上此症的人越来越多,包括白领、蓝领或家庭主妇。记者日前了解到,使用电脑的人士,从事清洗等服务性行业的人群,目前都是腱鞘炎的多发人群,这些人除了手指会感到疲倦外,可能手腕关节也会感到痛楚。

发病原理:肌腱不能自由活动引起炎症

腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下,肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高,时间长了,腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄,肌腱也逐渐增粗,于是肌腱不能在腱鞘内自由活动,造成功能障碍,出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎,称为狭窄性腱鞘炎,也是发病最多的一种。珠江医院普外科的吴医生告诉记者,如果经常重复动作或动作太大,会减低筋膜润滑功能,就如机器没有润滑油会失灵,我们的筋没有润滑剂,筋与筋膜互相摩擦,经过一段时间便会发炎。

他介绍,腱鞘炎是中老年人常患的一种手部疾病,多发生在手指和手腕。中老年人多从事家务劳动,再加上中老年人的腱鞘逐渐萎缩退化,弹性和抵抗力降低,如果动作不当或过于疲劳,往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤,引起腱鞘无菌性炎症,影响他们的手部活动。

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