生活中哪些方法可以预防佝偻病呢

对于佝偻病很多家长都很苦恼，最担心的就是孩子会患上该病，该病发生以后会出现很多的症状，给孩子的身体健康带来很多的危害，需要引起我们的关注，下面让我们一起来了解一下该病的预防工作有哪些，一起来看看吧：

专家介绍，合理喂养对预防佝偻病是十分重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

佝偻病如何预防?晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍，也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些，如补充不足，极易发生佝偻病。

通过上面的介绍，家长朋友现在知道了佝偻病的预防方法有哪些了，该病带来孩子的危害是不容小视的，我们一定要重视起来，多了解相关知识，做好预防方面的工作，这样才能减少该病的发生，还要多吃一些有营养的食物。