生活中当中如何预防佝偻病呢

佝偻病给很多的家长朋友带来了困扰，因为当该病发生在孩子身边的时候，就会影响很大，导致他们生长受到了限制，生活中我们要去认真的了解预防工作，做好预防，那么对于该病的预防工作要如何来做呢，往下看就知道了。

合理喂养对预防佝偻病是十分重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

佝偻病如何预防?晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍，也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些，如补充不足，极易发生佝偻病。

预防佝偻病的方法就是以上的这些内容了，生活中要重视预防，对于所有的疾病来说，是非常重要的，而且还要特别注意孩子的饮食，要让他们吃的健康一些，从小的时候要培养他们对饮食的爱好，不要出现厌食、偏食的情况。