儿童要警惕扁平足的发生

扁平足的发生给患者的行走造成了一定的影响，这也是患者们最担心的。专家指出，扁平足的发病年龄是不定的，也就是说儿童的患病几率也是很大的。由于儿童的骨骼发育还不完整，一旦发生扁平足的话造成的后果是无法想象的，所以儿童也要警惕扁平足的发生。

儿童患扁平足的几率是非常大的。检查是否扁平足的方法很简单，让孩子踩上白色粉末，踏在一张深色纸板上，留下足印（注意踩时不要摇晃足部），然后大人沿足印内侧画一条直线.量出足印最凹的地方到直线的距离。正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大一倍。若二者相差无几，为轻度扁平足;该距离仅为足印最窄处宽度的一半左右，为中度扁平足;无凹陷存在，即为重度扁平足。提醒一下：婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。

其次，发现异常后应及早就医诊治。及早医治，病人大多可在两年内根治;如果病儿18岁后才求医，届时脚掌已人致发育完成，扁平足将不能根治。

孩子确诊为扁平足，义只有足麻、足痛的症状，可以使用平足矫正鞋和矫形鞋垫来缓解症状。平足矫正鞋足一种特制的鞋子，鞋底跟部及中部稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部（即足弓部）比外侧厚5毫米～10毫水，使足部略内翻，将负重线南足内缘向足外缘移动。穿这种鞋子开始可能会不舒服，需要孩子主动配合穿鞋以锻炼适应。

孩子不习惯穿平足鞋的话，鞋垫也是一种不错的矫形器一用塑料、金属、皮革等材料制作的鞋垫，能辅助进行足部疾患的机械性治疗。

再次，坚持体育锻炼..如参加跳远、跳高、蹬山等运动项目，使有碍于足弓形成的筋膜和韧带拉长。每天临睡前让孩子用热水烫脚，使足底皮肤、肌肉和韧带松弛，然后把一根直径约4厘米的木棍平放在地面，孩子双脚站在木棍上，通过足部的力量，使木棍在脚心处反复来回滚动，促进足弓的形成。另外，还可让孩子练习用脚尖或足底外侧走路，也可取得一定的矫正效果。

温馨提示：成年病人的足弓往往已经成型，或转为僵硬型扁平足，需要通过手术来矫正。还有一种矫正鞋托，可以放在鞋子里，既美观隐蔽又不影响日常活动，目前临床效果也不错。

通过对上述文章的了解，大家应该对扁平足的认识更加全面了。温馨提示：想要儿童自己预防扁平足是很困难的，所以要求家长们要更加用心。另外，当儿童脚部出现不适症状的时候要及时到医院做进一步的检查，争取在扁平足的发病初期就能控制病情。