日常预防股骨头坏死应该怎么做

股骨头坏死是骨科病中的顽疾，给人体造成的伤害非常大，而且股骨头坏死的治疗难度也非常大，素有不死的癌症之称。因此，生活中做好股骨头坏死的预防是非常重要的，那么，预防股骨头坏死应该怎么做呢?下面我们来看一下专家是怎么说的吧。

专家指出，要想有效预防股骨头坏死，必须注意以下几个问题：

一，不长期大量饮酒。预防股骨头坏死要避免长期大量饮酒，因为饮酒过多会引发酒精性股骨头坏死。具有酗酒恶习的人一定要克制自己，改掉这个坏习惯。

二，增强髋关节自我保护意识。当进行体育活动的时候，首先要做好热身活动，如果出现髋部外伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意行动的适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。

三，尽量不使用激素类药物。大剂量使用激素类药物也会引发股骨头坏死，因此当患有其它疾病的时候，应该尽量避免激素类药物的使用。如果到了非用不可的时候，一定要注意掌握yao物的用量，同时要注意听从医嘱。

四，避免髋关节过度负重。对于体力劳动工作量大的人来说，要注意背东西不要过重，避免髋关节扭伤，有效预防股骨头坏死的发生。

以上就是专家介绍的预防股骨头坏死需要注意的几个问题，希望大家能够牢记。要知道股骨头坏死危害是非常大的，生活中如果发现髋关节、膝关节以及大腿内侧疼痛，请及时就医，以便及时确定病情，并给予有效治疗，才能减少危害的发生。