提高警惕有效预防股骨头坏死

预防股骨头坏死患者们知道吗？能够认识过早的认识到这些预防常识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。

股骨头坏死是一种慢性疾病，症状发生的“潜伏期”较长，因此完全有时间预防，从源头遏制病症的发生。北京前海股骨头医院的专家提到：股骨头坏死的发病原因很多，针对不同病因的易患人群，采取相应的预防措施，有效预防股骨头坏死的发生。

预防创伤过后可能导致股骨头坏死。这一人群都曾因车祸、摔伤等情况造成髋关节脱臼或股骨颈骨折，在伤病康复后也要要注意日常工作生活中以下情况：加强对髋部的保护，做体育运动时充分做好髋部的准备活动，避免髋部扭伤，髋部受伤后应及时治疗，未愈不能过多走动;走路时要小心，避免摔跤，摔跤尽量不要臀部着地，冬天注意鞋底防滑;尽量避免较重的体力劳动。

长期使用一些药物也可能导致股骨头坏死，预防主要是减少或尽量不使用含激素的药物。尤其是治疗气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤病等疾病的药物。

长期饮酒也会导致股骨头坏死。酒精中毒引起脂类代谢紊乱（如高血脂、脂肪肝等），导致血流变学病理变化，从而引起小血管过敏性血管炎的改变，进一步引起免疫学的反应，加速股骨头血供的中断所引起的。所以，最好的预防手段就是不饮酒或适量饮酒。

股骨头坏死在饮食上预防也是很有必要的。不宜食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，多食牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类食物，增加钙的摄人量，补充钙质。

综上所述，想必大家现在对股骨头坏死预防知识有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防股骨头坏死。如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。