很多朋友都喜欢喝汤,而排骨汤是个不错的选择,不仅可以补气血,而且还有滋阴壮阳的功效。那排骨汤怎么炖好喝呢?其实汤炖的好不好,关键在于时间,那么排骨汤要炖多久呢?
炖排骨汤的时间很关键,一般来说,最少要1个小时以上才能入味。如果不想太麻烦,就先大火烧开,再用文火炖1-1.5小时,肉烂即可。
除此之外,在炖排骨汤时要注意以下几点:
1.想喝汤,就选择棒骨或者肋骨,肉少些,炖出得汤不油腻,含钙高;
2.排骨买回家,要先用清水洗净,再用沸水煮两分钟“飞水”除去血沫和脏东西,不然会影响口味;
3.冷水下锅,而且要一次加够水,中途不能加水,否则汤不够白不够鲜;
4.要等快好的时候再加盐,加的早了会导致肉质收缩,影响口感;
5.可以在汤变白后加入少量食醋,可以令钙质充分煮出;
6.排骨汤要炖多久可以根据自己的喜好来控制,一般来说,2个小时左右的汤最鲜美。
营养功效 补肾养血滋阴润燥 健脾益胃助消化滋肾益精降
营养功效 莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人
排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品,无论是红烧,还是炖汤其味道非常好,尤其是排
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如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
炖排骨是我们餐桌上最常见的一道菜,有多种做法,但主料均为排骨,辅料可根据自己的
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排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人
排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐
排骨汤功效与作用滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。排骨汤用法空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤
在每日的餐饮中,我们可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,芝麻,海带,芹菜、油
肺与秋气的关系很密切,此时可多吃润肺生津作用的食品,所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤,山药
材料:排骨200公克,冬瓜300公克,蛤蜊200公克,党参10公克,姜片5公克,水1500cc,盐少
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