“坐月子”时期补血用阿胶
阿胶养血补血,产后适量服一点
少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多,如剖宫产、产后出血等。产后适量服一点阿胶,可以较快地补充气血,增进食欲,恢复体质。
怎么做?准备100克大米,把阿胶用小锤砸成小块,取15克放入碗中,加入250毫升的开水,用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化,倒入锅中,加冰糖50克与大米一起熬成粥即可。
哺乳期补血用当归
当归可补血调经、活血止痛
新妈妈产后发生贫血时,就会引起乳汁分泌不足,影响宝宝对营养成分的吸收。补血的药,当然不能少了当归,它能补血调经、活血止痛。
怎么做?当归煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿,然后放点红糖即可。一样吃煮鸡蛋,但是喝了当归汁之后,可就营养多了。
菊三七生理特性根呈拳形肥厚的圆块状,长3~6厘米,直径约3厘米,表面灰棕色或棕黄色,全体多有瘤状突起
假性衰老的生理很多女性在30~40岁时感到衰老加速,有关专家经过研究后发现,女性在这段时间的衰老现象
衰老生理表现衰老的主要生理表现是:形态变化。包括:细胞变化。主要表现为细胞数的逐步减少。组织与器官的
大青叶的相关配伍与水牛角、玄参、栀子等同用,可用于温热病心胃毒盛,热入营血,气血两燔,高热神昏,发斑
酸酸的来源:葡萄酒中的酸基本上都来源于酿酒葡萄本身,不过有些葡萄酒产区也允许在酿造葡萄酒的过程中人工
杨梅的选购1。挑选杨梅时要多留意颜色,过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印,应尽量避免选购。2。应挑
叶皱缩,多破碎,完整叶片展平后呈倒披针形或倒卵状椭圆形,羽状深裂,边缘具不等长的针刺上表面灰绿色或黄
5.双红补血汤食材:红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟
先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉
4.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可
而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳
补血日常保健保持乐观情绪心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促
衰老生理表现衰老的主要生理表现是:形态变化。包括:细胞变化。主要表现为细胞数的逐步减少。组织与器官的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有