对于肛裂这个疾病相信有很多的朋友们都有过这个经历吧,肛裂的出现给很多的患者朋友们的身体健康造成了一定的影响和伤害,那么对于肛裂这个疾病的预防需要注意哪些情况呢?让我们一起来了解一下吧!
肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。方向与肛管纵轴平行,长0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形,常引起肛周剧痛。多见于青、中年人,绝大多数肛裂位于肛管的后正中线上,也可在前正中线上,侧方出现肛裂极少。若侧方出现肛裂应想到肠道炎性疾病(如结核、溃疡性结肠炎及crohn病等)或肿瘤的可能。
养成良好的排便习惯:很多人在上厕所的时候都有读书看报玩手机的习惯,这样会使排便时注意力不集中,造成下蹲和排便时间延长,容易造成肛门直肠内瘀血,男性朋友们吸烟也是一个不良习惯,而且极容易造成便秘。排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。
预防便秘:肛裂的发病因素中,便秘是大的祸根。便秘时造成肛裂的主要原因之一,直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌,并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,产生裂口、胀肿等一系列病理改变。
饮食调理:现在的人们生活水平逐渐提高,在食物的挑选上面也相当的精细,以至于肠胃不能得到刺激蠕动,导致毒素堆积造成便秘,所以在食物的选择上我们应该多食用菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,并告诫患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,它可导致便秘及家中肛裂的后果。
相信大家通过上面的介绍已经能够非常清楚地了解了肛裂的预防需要注意哪些状况,生活当中我们一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯一点给我们的身体造成疾病的出现,生活当中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果不要吃容易上火的食物。
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