关于饮茶问题,实证验实绿茶有抗凝、避免血小板粘贴聚拢和减缓白血球减退等活血化瘀效用。《本草细目》记述:茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目,利小便,去疾热。肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神饮茶时应注意适合时宜、数量适宜肝病口渴思饮者,早上泡绿茶(或香片)一杯,陆续加水饮用。晨起茶水液体浓度较高,使人神魂清爽。后半晌渐成白开水,防止引动晚间睡不着、多尿。普通在中、晚饭的饮前1钟头应暂停饮茶,由于此时饮茶易冲淡胃酸,会防碍胃酸对食品的克化效用日常茶水也不要太浓。饮茶和抽烟同样,会爱好成癖,剂量越来越大,对人的身体反倒有害,会错过了饮茶对人的身体有好处的意义一天茶水总量不适宜超过1000~1500亳升无论是服西药或国药时不要用茶水送药,吃药前后半~1钟头内也不要饮茶,由于茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反响,而使药物失去效力每餐饭后可用温茶水漱口,茶叶中的氟有帮助于预防蛀齿。茶水机械性的洗漱可以保洁口腔及齿缝中的残存食品,既减损病又可防口臭不只是饮茶有讲究还要注意其它的事情的项目1、扼制卡路里摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧气化耗费。肥胖者应逐层减肥,使身体的重量降至标准身体的重量范围内2、限止脂肪和碳水化物摄入,食糖的摄入不适宜过多3、高蛋白吃喝,高蛋白可尽力照顾肝细胞,并能增进肝细胞的修复与再生4、保障新奇菜蔬,特别是绿叶菜蔬供应,以满意有机体对维他命的需求5、限止氯化钠,每日以6克为宜6、数量适宜喝水,以增进有机体代谢及代谢废物的排泄7、包括甲硫蛋白质浩博的食品,如小米、芝麻、菠菜等食物可增进体内磷脂合成,辅佐肝细胞内脂肪的转变
如摄入不含脂肪的食物,脂酸可从糖类及氨基酸前身物质合成,摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌,促使糖转化
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