乙肝患者在日常生活中要护理很重要,但是,能够重视的患者并不多,乙肝患者有很多因为不注意护理调养,结果造成情进一步恶化,乙肝患者应该如何护理?下面为您介绍一下乙肝护理方法。
一、饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,燕赵医院专家说,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
二、别饮酒:健康人少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但是,不能贪杯,多饮会伤肝。而乙肝大三阳的病人,本来肝脏就有损伤,所以应该严格戒酒。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
三、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。燕赵专家说,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
四、心情舒畅:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
五、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
以上就是乙肝患者应该如何护理,提醒患者护理只是治疗乙肝的一个方面,最重要的还是尽快到正规医院进行治疗,以免延误病情。
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