乙肝患者经常熬夜有哪些危害

乙肝患者经常熬夜有哪些危害?怎样安排作息时间才是最适宜的?有很多乙肝患者不遵从医嘱，常常熬夜加班，或者熬夜上网等。如果长时间下去，将对乙肝患者的身体造成更大的不利影响。

乙肝患者身体本来就不好，如果熬夜会使身体疲劳乏力，没有精神，导致身体免疫力下降，肝脏得不到充足的休息，而肝脏又是人体重要的代谢中心，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等角色，是人体非常重要的脏器。熬夜会加重肝脏的负担，影响肝功能的转氨酶，使身体得不到更多的血液、氧气及营养的供给，从而加重病情。

怎样安排作息时间才是最适宜的

对于乙肝患者最适宜的休息时间是什么时间?因为晚间11点凌晨1点是肝的排毒时间段，需在熟睡中进行，所以每天晚上10点之前必须睡觉，能极大的减轻肝脏的负担。

乙肝患者经常熬夜有哪些危害?以上就是关于这个问题的相关介绍了。提醒广大患者，要注意饮食合理，营养充分得到补给、适当锻炼、多休息，每3-6个月检查一次肝功能、乙肝五项等，随时观察，做到有备无患。