吃橙子是否可以预防胆结石呢

胆结石是非常严重的一种疾病，现在在我国发病相对较高。得了胆结石不仅会给患者的身体健康带来很大的伤害，还会影响患者的正常工作和生活。了解胆结石对人体健康的明显危害，做到及时的预防和治疗胆结石。

吃橙子可以预防胆结石?我们一起来了解一下吧：

吃橙子可以预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。吃橙子可以预防胆结石。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

除了橙子以外，水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。

温馨提示：通过以上内容的讲解，我们一定要及时的对胆结石进行预防，因此各位在平时要有节制的吃橙子，避免它的负面影响。