菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 肝病 > 脂肪肝 > 正文

金秋气候转换,护肝好时节常识

近年来,一些有关肝病的研究发现,秋季肝病复发的高峰期比春季持续时间更长,复发人数也更多。而中医中也有着不少关于“秋季养肝”的小妙方,是不是秋季肝病的发生率格外高?金秋时节,我们又该如何养肝护肝?

在中医看来,秋天属于金,而肝属木,金旺则木衰,因此中医也认为秋季是肝病复发的危险季节。此外,由于秋季多燥热,使人肝火旺盛,心烦意乱,也容易导致肝脏损伤。

饮食不当也是秋季肝病高发的重要原因。人们夏季爱吃冷饮、冷冻食品,肝脏其实已经很“累”了,秋季的收获又更加丰富,营养更加丰盛,一不小心就大吃大喝,导致脂肪堆积在肝细胞里排不出来,岂能不得脂肪肝?

专家提醒,脂肪肝看似危害不大,对生活没什么影响。实际上,一旦脂肪肝长时间得不到治疗,脂肪在肝细胞内越积越多,甚至可能引发肝硬化、肝癌等严重后果,这时就必须服用一些药物来进行干预,如中国《非酒精性脂肪肝诊疗指南(2010年修订版)》(以下简称《指南》)所推荐的多烯磷脂酰胆碱类药物(如易善复),及时补充肝细胞膜及细胞器膜所急需的多烯磷脂酰胆碱,加速肝细胞膜的再生和稳定。

如果放任脂肪肝继续发展呢?专家警告,如果放任脂肪肝不管,脂肪肝就会进一步恶化为脂肪肝型肝炎,纤维化,肝硬化甚至肝癌;而且脂肪肝还是心血管病和糖尿病等的危险因素。因此,即便轻度脂肪肝也不能掉以轻心,必须小心对待。

控制饮食不刻意“贴秋膘”

虽然秋季很容易引发肝病问题,但换个角度,如果能在这个时节注意养肝护肝,就能大大减少脂肪肝等疾病发生的机会。那么,人们应该怎么做呢?

中国人喜欢“贴秋膘”,在冬季来临前大吃一顿。专家建议,秋季饮食要注意控制总量,量出为入。适当的“贴秋膘”有助于恢复体力。但是若吃得多、动得少,就会导致脂肪在肝脏里淤积,肝脏瞬间“压力山大”,肝细胞受到伤害,脂肪肝就会出现。所以,“贴秋膘”应根据个人身体状况进行。一般人都可以从日常饮食中摄取到足够的营养,不用刻意进补,以免加重肝脏的代谢负担,诱发脂肪肝。

合理的护肝药物也是关键

秋季有中秋、国庆,节假日多,应酬自然也多,饮食不规律,肝脏受损也就在在所难免。这时候,适当的通过药物护肝就显得格外重要,尤其是脂肪肝患者,更应该根据《指南》建议使用含多烯磷脂酰胆碱的药物(如易善复)等,早期服用药物对脂肪肝进行干预,保护肝脏健康。

专家强调,药物的早期干预,不仅可以阻止病情恶化,及时补充肝细胞膜及细胞器膜所急需的多烯磷脂酰胆碱,加速肝细胞膜的再生和稳定,还可以辅助改善由药物,或酒精引起的肝脏损伤,改善食欲不振、肝区疼痛等脂肪肝症状。

护肝 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有