15种瘦腿食物 夏天穿衣不愁

春天已经来临，夏天还会远吗?年后你的体重是否一直持续飚高，趁夏天还没到来之前，赶紧让自己的腿瘦下来，好为夏天穿衣做准备。

紫菜

紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。