水果怪咖有营养吃对了还能美容抗衰老

营养价值有抗衰老功效，帮你留住青春。

挑选秘诀果皮呈绿色且按压微软为成熟果，按压仍有硬感，则需放置几天，自然熟再食用。

产地南美洲、印度，我国台湾、广东、广西、海南等地。

8.人参果抗癌之果

提高免疫力，有抗癌功能，虽然味道一般，但鉴于其强大的养生功能，还是尝尝吧。

吃法生食即可，也适合制作人参果果汁、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒等。

营养价值硒含量较高，因此被视为抗癌水果之王。

挑选秘诀果皮白净，果形大小适中。

产地我国甘肃。

9.树番茄开胃水果

外表很像番茄，个头儿略小，口感偏酸，味道清爽。你熟悉的泰餐或贵州菜，都会用它来提味。

吃法去皮品尝，果肉酸中带甜，略有涩味。适合制作果酱、果冻，也适合制作开胃沙拉和甜点。