鸡蛋和基围虾可以一起吃,一起吃味道与营养均会明显提升。
鸡蛋和基围虾这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
鸡蛋具有保护肝脏、增强皮肤润滑、养血发胎、预防癌症、润肺利咽等功效。可用于下痢、虚人赢弱、疟疾、烫伤、皮炎等症。
鸡蛋每100克热量143千卡。基围虾每100克热量101千卡。一份鸡蛋69克+基围虾367克,总热量为469千卡。相当于高尔夫球104分钟所消耗的热量。
鸡蛋不能和什么一起吃
1、鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
2、鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
3、鸡蛋+豆浆:蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收
4、鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
5、鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
6、鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
7、鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
8、鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
9、鸡蛋+甲鱼 :性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
10、鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
11、鸡蛋+鹅蛋:同食伤元气
12、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
13、鸡蛋+田鸡:同食容易中毒
14、鸡蛋+桔子:影响蛋白质的消化吸、产生不良症状
15、鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
16、鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
17、鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
18、鸡蛋+牛奶:鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。
19、鸡蛋+鹅:损伤脾胃
20、鸡蛋+地瓜:同食会腹痛。
所需材料:
鸡蛋 俩、水 适量、虾 俩、配菜 适量、盐 适量
做法步骤:
1、虾剥皮洗净,头留下,也可以不要
2、俩鸡蛋,我这是俩小孩,两碗
3、搅拌均匀,加温水。水和鸡蛋等量
4、上锅炖到上面硬了就把虾小心的放上面。
5、我们这特有的荆芥
6、出锅铺上
7、以前把虾剁碎,孩子总是捞不到。这次整个的!吃的爽!
8、搅拌蛋液的时候用筷子沾一点盐就好了
9、最后淋上一点香油就好了,我这次忘记了!想起来孩子都吃完了。。。。
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