让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑

随着年龄的不断增长，很多女性的面部和皮肤上都有一些暗沉色的斑点，这些斑点严重影响我们的外观，那么怎样才能快速的击退这些暗斑呢，下面我们一起来看一下：

让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑

黄瓜可清热解毒、生津止渴

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

通过上面的文章我们知道了，黄瓜中富含的营养物质可以有效的“击退”我们皮肤中的暗斑，希望能够给大家带来帮助，如果你还在为你皮肤中的暗斑而烦恼的话，那么赶紧来尝试一下吧。