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让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑

让黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑

随着年龄的不断增长,很多女性的面部和皮肤上都有一些暗沉色的斑点,这些斑点严重影响我们的外观,那么怎样才能快速的击退这些暗斑呢,下面我们一起来看一下:

黄瓜“击退”你皮肤上的暗斑

黄瓜可清热解毒、生津止渴

味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

通过上面的文章我们知道了,黄瓜中富含的营养物质可以有效的“击退”我们皮肤中的暗斑,希望能够给大家带来帮助,如果你还在为你皮肤中的暗斑而烦恼的话,那么赶紧来尝试一下吧。

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