秋季皮肤干燥 7大补水食物帮你保湿

秋季到来，虽然天气宜人，但也异常的干燥，温度突然骤变让很多人都觉得皮肤很干燥，特别是脸部的肌肤，脸总是绷绷的，这些现象就是身体缺水的信号，不想做“干女人”就要在秋季滋润补水，今天就为大家推荐7大补水保湿食物。

猕猴桃――消除斑点等斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。