菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 妇科 > 妇科常识 > 正文

孕妇可不可以吃甘蔗吗

孕妇可以吃甘蔗

众所周知甘蔗含有丰富的糖分和水分,口感清甜多汁,深受大家喜爱。甘蔗能帮助人体更好的新陈代谢,提供给人体一定的营养和热量。但是脾胃虚弱者尽量不吃或者少吃。很多孕妇在怀孕期间很喜欢吃甘蔗,到底孕妇可以吃甘蔗吗?

孕妇不宜常吃甘蔗,尤其是不能大量的吃甘蔗。有点孕妇看着电视聊着天就不知不觉的吃很多。甘蔗因为含糖量很高,吃过多就会让血糖升高,所以孕妈妈要警惕。远离妊娠糖尿病。如果血糖过高

会让皮肤上的葡萄球菌繁殖加快,引起皮肤的小疖子或疖肿。如果病菌进一步侵入皮肤深处,就会引起血症而影响胎儿生存的内环境,对胎儿健康造成隐患。

吃太多甘蔗等于摄入过多糖分,是身体产生过多酸性代谢物,血液也会篇酸性,这样容易导致胎儿畸形。即便生出的胎儿没有畸形,也有可能留下成年后患糖尿病的隐患。所以孕妇要记得忌口,像甘蔗这样的高糖食物不要长期大量的吃。

甘蔗如何挑选

孕妇可以适量的吃甘蔗,但是要注意甘蔗的挑选,尤其是注意质量。

1、看外观

甘蔗有红皮甘蔗和绿皮两种,外观颜色均匀,没有明显的虫蛀裂口,粗细较匀称。

2、闻味道

新鲜的好甘蔗闻起来有一股清甜味,如果是放久的甘蔗则是有一股酒糟味,这种甘蔗不能选,容易引起腹泻等症状。

3、尝味道

在甘蔗的顶部切取少许,如果口感纯正甜味浓郁,那整根甘蔗必然好吃。

孕妇 甘蔗 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有