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想要美容美白看过来 美白食物精选

想要美容美白看过来 美白食物精选


想要美容美白吗?那今天你一定不要错过了,下边给大家介绍几款美白食物精选,是你不能错过的美白方法。猕猴又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

想要皮肤美白,只好和胡萝卜素类的食物拜拜咯,樱桃等富含维生素C的食物是不错的选择。

补水果然是个基础活,就连美白也要靠它来打底。爱美的你应该24小时选择不同质地的补水产品,紧抓重点,特别是长期面对电脑的MM。

血中含氧下降这类型的人肤色并不黑,但皮肤却也暗沉,这不是黑色素惹的祸,而是微血管血色素含氧量不足。

在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

皮肤美白食物樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

美容美白食物樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

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