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对月经不调女性推荐3大乌鸡药膳

和普通的鸡相比较,大家都知道乌鸡是对于女性来说一个非常好的食物,乌鸡具有滋补肝肾,补气补血等非常适合女性补身体的效果,因此对于很多女性问题以乌鸡为原料的药膳效果都很不错,接下来就由小编向大家介绍几款药膳。

因此特意推荐3大乌鸡滋补药膳,简单实用。

推荐一:乌鸡三七参汤

原料:乌鸡250克、三七10克、红参6克、生12克、红枣适量。

做法:将乌鸡肉洗净切块,三七打碎,红参、生姜切细、红枣去核,一同入砂锅内加清水适量,用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。

功效:养血通窍、安神增智,适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。

推荐二:乌鸡黄芪

原料:乌鸡250克、黄芪30克。

做法:将鸡肉切块,黄芪拣取杂质,装入纱布袋中扎紧,入砂锅中用文火炖熟,取出药渣,食肉喝汤。

功效:益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。

推荐三:乌鸡粥

做法:乌鸡肉250克、粳米100克,煮粥食用。加调味品早晚餐食用。具有补益劳损之功,可用于虚劳诸症,尤能补精血,对产妇及慢性肾病均甚相宜。

大家估计光看着这些食谱就就已经蠢蠢欲动想吃了吧,以上的药膳既简单又有很好的滋补和治疗效果,特别是女性调理身体的不容错过的食谱,小编希望这些食谱既能满足大家的食欲又能帮助大家调理好身体。

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