肩周炎是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛,严重威胁着人们的健康。下面小编就来介绍几种缓解肩周炎的食谱,供大家参考。
肩周炎患者食疗方法一:
本汤剂主要治疗由寒邪偏盛所致的痛痹,其临床特点是肩关节疼痛较剧,痛有定处,得热痛减,遇寒痛增,关节屈伸不利,肩关节不红,苔薄白,脉弦紧。
(1)组成川乌5克、麻黄6克、芍药10克、黄芪15克、甘草10克。
(2)功用温经散寒,祛风除湿。
(3)方解方中以乌头、麻黄温经散寒,除湿止痛;芍药、甘草缓急止痛;黄芪益气固表,并能利血通痹。
肩周炎患者食疗方法二:
本方可以作为治疗肩周炎的基础方剂,也就是说不论是行痹、痛痹、着痹均可用此方加减,所以本方主要治风、寒、湿偏盛不明显的肩周炎,根据具体病情加减运用。
(1)组成羌活10克、独活10克、桂心1克、秦艽10克、当归15克、川芎15克、甘草10克、乳香10克、木香10克、桑枝10克、海风藤10克。
(2)功用益气和营,祛风胜湿。
(3)方解方中以羌活、独活、海风藤、秦艽、桂心祛风除湿散寒;当归、川芎、乳香、木香、桑枝、甘草活血通络止痛。
肩周炎饮食禁忌:
1、忌吃肥腻食品
肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩周炎属中医的“痹症”范畴。中医认为,痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿,湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩周炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。故患肩周炎的病人不宜吃肥肉、奶油和油炸食物。
2、忌吃用铁锅烧的饭菜
因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质,这种物质再与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关节的粘液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩周炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
3、忌吃海味
因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩周炎的病人不宜吃海产品。
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