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口臭!吃薄荷和丁香清新口气

口臭!吃薄荷和丁香清新口气

很多人都有口腔有异味的问题,口腔有异味会给人际交往带来诸多困扰,不妨试试薄荷和丁香,这两者都可以有效帮助去处口臭,保持口气芬。

薄荷:薄荷辛凉宣表,如果你是属于胃的湿热,且热相偏高所导致的口臭,而且会觉得口干、口苦,薄荷是非常适用的。

丁香:丁香味辛但性温,有散气效果,中医常用来健胃整肠,治疗呕吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉剂及杀菌剂,有些牙医诊所的漱口水中,就含有一点丁香成分。但事实上,丁香还是“古代的口香糖”。相传唐朝著名的宫廷诗人宋之问有口臭问题,所以在晋见武则天时,一定先口含丁香,保持口气芬芳。

口臭的人宜多吃:

1、生蔬菜和苹果,以保护齿龈

2、、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎

3、全谷类和水,以防便秘

4、胡萝卜、花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5、可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

口臭的人应少吃:

糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。

温馨提示:

一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。

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