一到冬季,总有些朋友感觉皮肤往往会有不同程度的刺痒,那么该如何缓解以上症状呢?其实,这时如果吃些养血润燥的食物,就可赶走烦恼,下面小编给大家推荐几款不错的食疗方可有效改善皮肤瘙痒症。
绿豆薏苡仁汤用法先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
鲤鱼冬瓜汤用法取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3~5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味。食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用。主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
排骨海带汤用法将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅,加水煮汤,将排骨煮烂熟,加食盐调味。食排骨海带,饮汤。隔数日一次。主治利水泄热,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
赤小豆粥用法将赤小豆50克洗净后,用温水浸泡2-3个小时,然后加水煮烂,再倒入粳米50克同煮成粥即可。宜早、晚温热顿服。主治利湿,解毒,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
杏菊饮用法取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3~5分钟即成,代茶饮。主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒。
菠菜粥取菠菜250克洗净,放沸水锅内,略烫两分钟,捞出后切细;粳米100克淘洗干净,放入锅内,加水适量,武火烧开,加入菠菜,用文火熬熟即成,作早、晚餐食用。主治养血润燥,主治血虚风燥之皮肤瘙痒。
糯米粥用法先将淘洗干净的糯米30-60克、生姜3~6克放入沙锅内煮沸,再放入葱白5~7克。待粥将成时,加入米醋10~15毫升,稍煮即可。每日做早餐食用。主治发散风寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
干姜红枣桂枝饮用法取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天。主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
此外,少吃温热性食物,例如羊肉、辣椒、桂圆、生姜、牛肉等食物,否则容易会使内热加重,从而使皮肤瘙痒症状加重。
湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名,如湿
那么,艾草泡脚全身痒湿热是怎么回事?听人说艾草泡脚是能够缓解湿气重的情况,有些人觉得自己身体湿气很重
针对这种情况,建议您饮食要清淡,别喝酒,多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、芥蓝,以及可以去湿的冬瓜
制用法:番茄一个切块,薯仔一个去皮切块,芹菜洗净切段,加谷麦芽、水三至五碗,煲一小时后加红糖,再煲五
清利湿热吃什么食物好?如何饮食?清利湿热常吃的食物有苋菜、黄花菜、苋菜、黄花菜、金针菜、干黄花、野苋
脾胃湿热吃什么食物好?如何饮食?脾胃湿热常吃的食物有豆芽、黄豆芽、豆芽、黄豆芽...
利湿热吃什么食物好?如何饮食?利湿热常吃的食物有绿豆芽、绿豆芽、冬粉...
肝胆湿热吃什么食物好?如何饮食?肝胆湿热常吃的食物有李子、李子、藜蒿...
清利湿热的食物有哪些,清利湿热吃什么好?清利湿热常吃的食物有干黄花菜、芦根、金钱草、红苋菜...
湿热体质吃什么食物好?如何饮食?湿热体质常吃的食物有海带结、葵花油...
清湿热吃什么食物好?如何饮食?清湿热常吃的食物有磨盘柿、地肤、蜜蛇瓜、食用大黄、磨盘柿、玉米渣、大黄
湿热吃什么食物好?如何饮食?湿热常吃的食物有芦蒿、蒲公英、白粉桃、面包果、芦蒿、野荞、碱蓬、康乃馨.
湿热的食物有哪些,湿热吃什么好?湿热常吃的食物有苜蓿、蒲公草、罗勒、素鸡、蒲公英叶、鱼板、椰果、苜蓿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有