神经衰弱是一种比较折磨人的疾病,主要表现为睡不好觉,容易健忘等症状,如果长期不予以治疗的话,甚至会导致抑郁症,所以一定要重视神经衰弱,今天就给大家推荐神经衰弱的一道食疗方——莲子百合猪肉汤。
主料:莲子15克,百合15克,猪瘦肉150克。
辅料:清水适量,白糖适量。
做法:
1、先将猪瘦肉洗净切小片(或小块),莲子不要去心。
2、将肉块放入沙锅中,加入清水适量。
3、将洗净的莲子、百合放入砂锅中。
4、大火煮至肉块熟透。
5、再加入适量的白糖调味即可(根据自己的喜欢,加少许盐调味也可以)。
用法:每日1剂,连食7日。
作用:莲子百合猪肉汤具有健脾补肾、养心安神的功效,适于因心脾亏虚所致神经衰弱者食用。
除了上面分享了治疗神经衰弱的偏方,下面再介绍偏方的每一种主料的食疗价值,让大家不但知道莲子百合猪肉汤能够治疗神经衰弱,还让大家更深入的了解为什么它能治疗神经衰弱。
莲子:味甘、涩,性平。有健脾止泻、补肾固精、养心益志的功效。可用于治疗泄泻久痢、遗精带下、心悸失眠等症。
百合:味甘,性微寒。有润肺止咳、清心安神的功效。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
猪肉:味甘、咸,性平。有滋阴润燥、补中益气、滑润肌肤的功效。可用于治疗气血两虚、产后或病后体弱、消瘦、便秘等症。
以上就是莲子百合猪肉汤的详细做法,这道汤水不仅味道鲜美,还具有非常好的滋补效果,对于神经衰弱的人而言是一道比较好的食疗方,能够从根本上帮助患者补气养心,促进神经衰弱的治疗,所以不妨经常尝试一下。
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